แสดง 1-6 จากทั้งหมด 6 ผลการค้นหา

  • หมวดหนังสือพิมพ์

    ผลไม้เสริมความฟิต

    หมวด หมวดหนังสือพิมพ์, โดย Online, วันที่ 31 มี.ค. 2560

    » โดย...นูโน่นอกจากการฝึกซ้อมและการพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว อาหารการกินก็ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักวิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งวันนี้เรามีผลไม้ที่ช่วยเสริมความฟิตและฟื้นฟูร่างกายให้พร้อมทั้งก่อนและหลังการวิ่ง รวมไปถึงการเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งมากยิ่งขึ้น จากผลการวิจัยทางด้านโภชนาการอย่างจริงจังในต่างประเทศ  บลูเบอร์รี่ - ผลการทดสอบของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอพพาลาเชียน สเตท ที่สหรัฐ จากการคัดเลือกนักกีฬาที่มีการฝึกฝนมาอย่างดี โดยให้พวกเขากินบลูเบอร์รี่ 9 ออนซ์/วันเป็นเวลา 6 สัปดาห์ และ 13 ออนซ์/ชั่วโมง ก่อนวิ่ง 2 ชั่วโมงครึ่ง พบว่าผลออกมาน่าประทับใจ นอกเหนือจากการลดการอักเสบแล้ว บลูเบอร์รี่ยังช่วยเพิ่มเซลล์เพชฌฆาต ซึ่งมีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเชอร์รี่ทาร์ต - อันนี้เป็นผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวอร์มอนต์ในสหรัฐ ระบุว่า เชอร์รี่ทาร์ต ช่วยเรื่องการต่อสู้กับอาการปวดและฟื้นพละกำลัง เมื่อพบว่าน้ำเชอร์รี่ทาร์ตมีผลอย่างมากต่อการลดอาการปวด นอกจากนี้ยังสูญเสียพละกำลังเพียงแค่ 4% เมื่อเทียบกับกลุ่มกินยาหลอกที่เสียพลังถึง 22%  แตงโม - หลายคนอาจทราบว่าในแตงโมมีกรดอะมิโน “ซิทรูลีน” ซึ่งมีส่วนช่วย

  • หมวดหนังสือพิมพ์

    สารกำจัดศัตรูพืชกระทบสุขภาพ 3 ชั่วอายุ

    หมวด หมวดหนังสือพิมพ์, โดย Online, วันที่ 30 ก.ค. 2557

    » นิตยสารไทม์ ระบุว่า มีงานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยวอชิงตันที่พบว่า สุขภาพของมนุษย์ในยุคปัจจุบันจะแข็งแรงหรือไม่นั้น ต้องย้อนกลับไปดูถึงรุ่นปู่ย่าตายายว่าเคยสัมผัสสารกำจัดศัตรูพืชประเภทมีธอกซีคลอร์หรือไม่

  • หมวดหนังสือพิมพ์

    นอนกลางวัน ส่งผลดีต่อสมอง

    หมวด หมวดหนังสือพิมพ์, โดย Online, วันที่ 11 มิ.ย. 2557

    » นักวิทยาศาสตร์ชี้ว่า การปล่อยให้พนักงานแอบงีบหลับพักผ่อนช่วงบ่ายบ้าง จะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน โดยเฉพาะในส่วนความ คิดสร้างสรรค์ให้พุ่งกระฉูดมากขึ้น วินเซ็นต์ วอลส์ช ศาสตราจารย์ ที่ทำการวิจัยด้านสมองของมนุษย์จากมหาวิทยาลัย คอลเลจ ลอนดอน (ยูซีแอล) ระบุว่า มนุษย์ส่วนใหญ่ถูกความคิดครอบงำว่าการนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่ต้องทำเฉพาะในยามค่ำคืนเท่านั้น เนื่องมาจากการปฏิวัติอุตสาหกรรมที่ทำให้รูปแบบในการนอนเปลี่ยนแปลงไป จนส่งผลให้ความสามารถในการคิด สร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ถดถอยลง ศาสตราจารย์จากยูซีแอลยังแนะนำให้เจ้าของกิจการร้านค้าหรือผู้บังคับบัญชาปล่อยให้พนักงานได้งีบหลับพักผ่อนในที่ทำงานช่วงบ่ายๆ อย่างน้อยวันละ 30-90 นาที เพื่อให้สมองได้พักผ่อน ซึ่งสิ่งนี้จะช่วยให้พนักงานมีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มพูนขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อบริษัทในการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตหรือการทำงานต่างๆ ให้ดีขึ้นด้วย ด้าน ศาสตราจารย์ ฮิวห์ พิกกินส์ จากมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ ยังออกมากล่าวเสริมเพิ่มน้ำหนักในประเด็นนี้ด้วยว่า การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความทรงจำและการเรียนรู้ ฉะนั้นการนอนกลางวันจึงช่วยให้สมองบางส่วนเรียบเรียงสิ่งที่เรียนรู้และค

  • หมวดหนังสือพิมพ์

    จบมหา’ลัย สมองฟื้นตัวเร็วกว่า

    หมวด หมวดหนังสือพิมพ์, โดย Online, วันที่ 29 เม.ย. 2557

    » ใครที่คิดว่าการเรียนหนังสือในระดับสูงๆ ก็เพื่อให้มีความรู้มาทำมาหากินในอนาคตเท่านั้น ต้องมองการศึกษาในมุมมองใหม่แล้ว เพราะนักวิทยาศาสตร์ ชี้ว่า การเรียนหนังสือจนถึงระดับมหาวิทยาลัย มีโอกาสที่จะฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บของสมองได้ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้รับการศึกษาถึง 7 เท่า เนื่องจากกล้ามเนื้อสมองมีความแข็งแรงจนสามารถฟื้นกลับมาเป็นปกติได้ดีกว่า

  • หมวดหนังสือพิมพ์

    ผุดพรินเตอร์3มิติสุดไฮเทคพิมพ์‘ยาเม็ด’กินเองที่บ้าน

    หมวด หมวดหนังสือพิมพ์, โดย Online, วันที่ 31 ก.ค. 2555

    » นับได้ว่าเป็นสิ่งประดิษฐ์สุดล้ำที่อาจส่งผลให้เภสัชกรต้องตกงานกันเป็นแถวสำหรับ “เครื่องพิมพ์ยา 3 มิติ” ผลงานอาจารย์ลี โครนิน จากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ของสกอตแลนด์

  • หมวดหนังสือพิมพ์

    ซื้อ‘ไข่’สาวผู้ดีหัวกะทิสุดบูม

    หมวด หมวดหนังสือพิมพ์, โดย Online, วันที่ 14 พ.ค. 2555

    » ธุรกิจนายหน้าค้า “ไข่บริจาค” เมืองผู้ดีสุดบูม บุกมหาวิทยาลัยชื่อดังขอซื้อ “ไข่” นักศึกษาสาวระดับหัวกะทิ หวังผลิต “ซูเปอร์เบบี้”

ประวัติการใช้งาน

  • คำที่เคยค้นหา

    • การเข้าชมที่ผ่านมา

      ผลการค้นหานี้ตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่?

      © บริษัท บางกอก โพสต์ จํากัด (มหาชน) 2003-2018 ข้อมูลบริษัท นโยบายการใช้งาน ติดต่อเว็บมาสเตอร์ Thailand Web Stat